Podczas tych zajęć, uczestnicy mogą spodziewać się intensywnego treningu fizycznego, który poprawi ich kondycję, siłę i gibkość. Jednak muay thai to nie tylko walka i ćwiczenia fizyczne. To także dyscyplina, która kształtuje charakter, uczy samodyscypliny oraz pomaga zbudować pewność siebie i umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach.